“Solo se si conosce se stessi,
solo quando si conoscono le proprie capacità e i propri bisogni,
solo quando si è in accordo con se stessi,
si è in grado di andare oltre se stessi …” (F. Caretta)
Il colloquio è uno spazio protetto di ascolto e supporto individuale per coloro che sentono la necessità di fare un percorso di contatto e conoscenza di sé e per coloro che, in seguito ad eventi della vita riguardanti la sfera emotiva, lavorativa, familiare e sociale (lutto, separazione, nascita di un figlio, trasferimento in un’altra città, difficoltà lavorative, momenti di passaggio e di crisi, …) sentono la necessità di fermarsi per riorganizzare la propria identità e trovare modalità altre per comprendere e superare quel momento.
Compito dello psicologo è quello di accompagnare il paziente lungo il cammino e sostenerlo nell’ individuazione di una soluzione autonoma.
Accanto a momenti verbali, se necessario, potranno essere utilizzati esercizi di respirazione, visualizzazioni (distensione immaginativa) e tecniche di rilassamento (training autogeno).